Condição de pele: Primeiras Linhas / Rugas

As rugas ou as primeiras linhas são uma preocupação?

As primeiras linhas são uma grande preocupação na vida de mulheres e homens e alguns fazem de tudo - desde cuidados diários a tratamentos estéticos - para retardar os sinais de envelhecimento nos seus rostos. Isso porque as rugas são um sinal claro de que a pele não é mais a mesma, que a idade está a chegar e, a partir daí, é preciso cuidar da pele para amenizar os efeitos.

É normal que isso aconteça nos 30s, quando há redução natural da produção de óleo pelas glândulas e queda dos antioxidantes do organismo. Tudo isso predispõe ao aparecimento das primeiras rugas e linhas de expressão, pois também começa a diminuir a produção de colágeno e elastina.

Como é que aparecem rugas no rosto?

As rugas são o resultado do processo natural de envelhecimento devido à acção muscular repetitiva ao longo dos anos aliada à redução das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela sustentação do tecido cutâneo. Porém, alguns hábitos que adquirimos ao longo da vida podem favorecer - e até antecipar - o aparecimento dos sinais da idade.

A exposição ao sol desprotegida, por exemplo, está entre as principais causas das rugas, pois os raios UVA e UVB causam lesões na pele de uma epiderme às camadas mais profundas da derme, modificando o colágeno, uma elastina, uma regeneração da epiderme, aparecimento de manchas, assim aumentando a predisposição ao aparecimento de rugas.

Além disso, fatores como, fumo, dieta alimentar e a forma como dormimos também contribuem para o aparecimento de rugas.

Pode, sim, retardar o aparecimento de rugas!

Uma rotina diária de cuidados com a pele, com o uso de cremes, séruns e filtros solares, ajuda muito na manutenção da qualidade da pele e na prevenção do aparecimento de rugas. No entanto, 80% do envelhecimento está relacionado ao estilo de vida.

É importante ter hábitos saudáveis, como dormir de sete a oito horas por noite, seguir uma dieta rica em proteínas, beber dois litros de água por dia e praticar exercícios. Além disso, evite fumar, beber álcool e açúcar em excesso, fazer repetidas expressões faciais e dormir com o rosto voltado para o travesseiro.

Diferença entre rugas e linhas de expressão:

As rugas são marcas profundas que surgem naturalmente com o processo de envelhecimento devido a fatores como a perda de firmeza e elasticidade da pele. As linhas de expressão são, bol, pequenas demarcações que surgem quando movemos a musculatura do rosto.


Com o tempo, essa musculatura marca a pele e faz com que essas linhas (bolâmicas e que aparecem apenas na expressão) fiquem estáticas, aparecendo mesmo em repouso.

Quando começar a usar cremes anti-envelhecimento?

A partir dos 20 anos, os cremes antienvelhecimento já podem ser usados, pois existem na prevenção. No entanto, eles devem ser adequados para essa faixa etária. Portanto, vale a pena apostar em cosméticos formulados com ativos com altas propriedades hidratantes e antioxidantes, como Vitamina C, Vitamina E, Alistina e Ácido Hialurônico.

Porém, é a partir dos 30 anos, quando observamos os primeiros sinais de, que deve ser reforçado o uso de hidratantes formulados com substâncias antienvelhecimento, principalmente antioxidantes e estimuladores da produção de colágeno.

Como cuidar das rugas?

A rotina de cuidados com a pele de quem já tem rugas deve começar com a limpeza do rosto, tanto pela manhã quanto à noite, com limpadores naturais. Depois, deve-se limpar com um tónico. Se for mais normal a pele seca, o produto deve ser sem álcool e com extratos calmantes. Se sua pele é mais oleosa, mista ou acneica, o ideal é optar por um tónico formulado com substâncias mais adstringentes.